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DIE SYSTEMISCHE FAMILIENAUFSTELLUNG
Seit 2000 arbeite ich mit systemischen Aufstellungen, einer psycholo-gischen Arbeit, die von Bert Hellinger entwickelt wurde. Während sie zunächst meine anderen therapeutischen Arbeitsweisen (Kinesiologie, Blütenessenzen, Kristalle, usw.) ergänzte, stellt die Aufstellungsarbeit heute einen Schwerpunkt meiner Beratungstätigkeit dar.
WOZU DIENT EINE FAMILIENAUFSTELLUNG?
Während man im richtigen Leben immer in die Prozesse der Familie involviert ist, nimmt man bei einer Aufstellung Abstand - sogar von sich selbst! Man stellt als Repräsentanten seiner Familienmitglieder Figuren auf, und dann sieht man sich das Spiel einmal aus der Zuschauer-perspektive an.
Während ich mich in die einzelnen Personen hineinfühle und die gespürten Informationen mitteile, gewinnt die aufstellende Person neue Einblicke in die Situation der einzelnen Familienmitglieder und erfährt, was diese wirklich bewegt.
Emotionale Muster werden genetisch vererbt und haben oftmals mit der gegenwärtigen Situation gar nichts zu tun. Trotzdem wirken sie unerkannt in der Familie. Durch die Stellung der Figuren zueinander werden krankmachende oder begrenzende Ungleichgewichte deutlich sichtbar. Diese Imbalancen untersuche ich in Zusammenarbeit mit dem / der Ratsuchenden auf ihren Ursprung und ihre Veränderungs-möglichkeiten. Durch Positionskorrekturen und heilende Sätze kann dann das Familiensystem ins Gleichgewicht gebracht werden.
So wie sich während einer Aufstellung das Bild von der eigenen Familie verändert, öffnen sich Möglichkeiten zur Veränderung der Verhaltens-weisen oder der Beziehungsqualitäten im richtigen Leben.
WANN SOLLTE MAN EINE FAMILIENAUFSTELLUNG MACHEN?
• Bei unerfülltem Kinderwunsch
• Wenn es Unfälle, Behinderungen oder schwere Krankheiten in der Familie gegeben hat
• Wenn Familienangehörige jung gestorben sind oder Kinder tot geboren wurden
• Wenn die Familie durch Kriegserlebnisse belastet ist
• Wenn Missbrauch in der Familie stattgefunden hat
• Bei Homosexualität oder wenn es Probleme mit der sexuellen Identifikation gibt
• Wenn es schwierige persönliche Beziehungen zwischen Familienangehörigen gibt
• Wenn ein Familienmitglied verschollen/vermisst ist
• Wenn man seinen Platz im Leben nicht findet oder das Gefühl hat, irgend etwas stimme nicht in seinem Leben
• Bei Beziehungsproblemen in Familie oder Beruf
Man kann auch eine Aufstellung seines Wertesystems vornehmen, oder sein Verhältnis zu bestimmten Lebensthemen (z.B. Geld, Gesundheit) mit Hilfe einer Aufstellung bearbeiten.
Im übrigen ist es hilfreich, „vorbeugend“ eine Aufstellung zu machen, wenn man eine Familie gründen möchte. Probleme, die im Vorwege ausgeräumt sind, brauchen gar nicht erst mit Kindern und Partnern ausgetragen zu werden!
DER NUTZEN
Gleich, um welches Thema es sich handelt, die Aufstellungen bringen neue Perspektiven zum Verständnis und Impulse für Problemlösungen. Man erfährt, welche Facette der Persönlichkeit oder des Themas besondere Aufmerksamkeit braucht, und in welche Richtung man seine Schritte lenken kann, damit sich ein vorhandener Knoten löst. Man gewinnt mehr Verständnis für sich selbst sowie für die Situation und Verhaltensweisen seiner Familienmitglieder. Die Bande der Liebe festigen sich, bzw. werden neu geknüpft, und das Familiensystem wird wieder, was es für die Menschheit ursprünglich war: Ein auf Ordnungen der Liebe basierendes System unterstützenden Zusammenlebens im Wechsel der Generationen.
LA CONSTELACIÓN FAMILIAR
Este trabajo se puede hacer en una consulta individualizada o en grupo.
La familia es el lugar donde experimentamos las primeras relaciones (con el padre, la madre, los hermanos, los abuelos ...). La calidad de estas relaciones influye a las relaciones que establecemos más adelante. Por eso cualquier problema que surge en la relación con uno mismo o en las relaciones con otras personas se puede aclarar desde la perspectiva de la constelación familiar. Un problema actual puede ser por ejemplo la sensación de no poderse realizar como persona, la infelicidad de un hijo, problemas de pareja, una enfermedad grave, accidentes repetidos.
La constelación familiar sistémica deja salir a la luz los aspectos invisibles que hemos heredado de nuestros antepasados o que se nos han pegado como patrones de comportamiento o programa mental/emocional durante la niñez, y que nos influyen – sea de manera positiva o negativa. Cada familia tiene miembros más afortunados, fuertes, felices, y otros que han tenido un destino triste, dramático, o infeliz. Como la familia originalmente es un sistema de apoyo, donde reina el amor entre todos, cuando alguno de ellos vive una situación traumática, los demás miembros quedan afectados física y emocionalmente. En consecuencia, intentan equilibrar este asunto de la mejor manera que les ocurre – pero a veces es muy difícil, o incluso imposible.
En la constelación, a través de los participantes del grupo que representan a los familiares, se ven claramente las posiciones equivocadas y los sentimientos y necesidades no reconocidos de cada uno. Cuando se manifiestan problemas en alguna área de tu vida, la CONSTELACIÓN FAMILIAR hace visible la influencia oculta de tu sistema familiar, usando a los miembros del grupo como representantes de los miembros de tu familia, los actuales, y los antepasados.
Una constelación se recomienda cuando hubo en la familia uno o varios de los siguientes acontecimientos:
• La muerte prematura de hijos, padres o abuelos
• Divorcios, parejas anteriores, incluso de padres o abuelos
• Accidentes trágicos
• Abortos provocados y naturales
• Una persona fue excluida (la oveja negra) o despreciada
• Adopciones
• Violaciones, abuso, injusticias graves
• Enfermedades graves
• Suicidios o intentos de suicidarse
El método paso a paso:
La persona que hace la constelación elige a unos representantes de sus familiares y a uno de si misma/o. Estas personas, les coloca en la sala. Luego se sienta para observar y escuchar lo que pasa y así consigue nuevas perspectivas. La terapeuta les pide a los representantes que comuniquen cómo se sienten en el sitio que ocupan. Según lo que dicen, se hacen unos cambios de posición. Con estos y a través de distintas frases claves que los representantes tienen que decir, se consigue que el sistema familiar vuelva a su equilibrio. Al final del trabajo cada persona está ocupando la posición que le corresponde, con sus derechos y sus obligaciones. Así cada miembro de la familia se puede sentir seguro, estimado y amado, y se puede realizar como persona en armonía con los demás. Puede tomar las riendas de su vida y desplegar sus habilidades, dones y cualidades humanas. El amor puede fluir más libremente entre los miembros del sistema. En consecuencia, el resultado que se va produciendo después de este trabajo suele ser una mejor comunicación, una apertura, una comprensión mayor, la desaparición de un problema, etc.
Las personas que participan exclusivamente de representantes y no desean constelar su propio tema, pueden tener un beneficio importante también. Representando por ejemplo al padre de otra persona, el representante puede ganar nuevas perspectivas o informaciones sobre su relación con su propio padre.
Ejemplo:
Una mujer constela a su familia porque uno de sus hijos se niega constantemente a obedecer. Ella y su marido han llegado a discutir sobre el tema a menudo. Ella está preocupada porque ve que toda la familia está afectada de una manera negativa, todos están tensos y estresados. La sonrisa que hace años reinaba en esta familia está a punto de desaparecer.
En la constelación vemos que el chico está ocupando el lugar del padre en el sistema familiar, y por eso le parece normal pedir derechos y mandar, cosas que en realidad no le corresponden, sino que corresponderían a su padre. El error de sitio se corrige por los representantes. El representante del padre le tiene que mirar firmemente y con amor a los ojos al representante del hijo y decirle "querido hijo, yo soy tu padre." Y el representante del hijo se tiene que inclinar delante del representante del padre y decirle "Papá, soy tu hijo." Luego los dos tienen el deseo de abrazarse. Ahora los dos se miran sonriendo. El hijo siente un alivio, porque el rol del padre le había quedado demasiado grande. El padre ocupa ahora su sitio y se puede relajar. Se siente más estable y contento.
Después de esta aclaración de puestos en la familia, la situación en casa cambió sorprendentemente.
SYSTEMIC FAMILY CONSTELLATION
Why has Systemic Family Constellation become the most rapidly spreading therapy form in Germany and is on the forerun in 25 countries worldwide?
It is a fast, effective, and powerful method to recognize family entanglements. These may actually be the roots of some problem you are suffering in the relation with people you are dealing with: friends, people at work, neighbours... Surprising insights into our own attachments to feelings that actually belong to some ancestor bring about a profound understanding of our present situation. This allows for a deep relaxation to take place.
Bert Hellinger, the founder of Systemic Family Constellaton, studied philosophy, theology, education and much later psychology, and is now (at 80!) still traveling worldwide to instruct therapists. He assumes that in every family system there exist certain “systemic orders of love”. When these orders are violated, usually due to emotional errors that he calls “blind love”, family members suffer throughout generations. In a constellation the source of the problem jumps to the eye of the observer. Once the unconscious situation has been made visible, it can be healed. With the help of an experienced therapist the person can let go of the emotional bonds that no longer make sense in her present life situation.
We get a group of people together who are interested in healing their family situation. One person that we will call “X” creates the constellation of his or her family, choosing representatives for his or her relatives from the group.
“X” positions the people in the room in relation to each other according to his or her feelings in that moment: a living model of X’s family is created. The therapist goes around asking the representatives how they feel in their position. It is found that the feelings and thoughts of the representatives are very similar to those of the actual family members. During the constellation we gain insight into the hidden family dynamics. The persons are shifted around until a healing balance is achieved, where everybody feels acknowledged, strong, and in peace with the situation.
Surprisingly, love can flow again between the members of the family represented, usually after one session already, and amazing changes occur in peoples´ daily lives during the weeks and months after the family constellation. Not only person X benefits from the session. By representing someone and feeling into that person’s situation, peoples’ own issues are touched and can be healed.
Friederike Steinhagen, a teacher, author and therapist with over 20 years of experience in the field of family consultations, uses the Systemic Family constellation in her counseling for pupils and adults, in combination with other tools like kinesiology, crystals, and flower essences.
I am exited with the sudden changes my clients experience. What I love especially about family constellation is that through your intention to heal your situation you can reach out into areas that seemed to lie beyond your influence. For example, formerly stubborn family members open up, communication gains a new quality, parents and teenagers can relax into a joyful acceptance of one another.
Apart from constellation workshops, that I announce through e-mails and through the programme I offer individual family constellations so that problems can be dealt with any time without the need to call a group together.
Don´t hesitate to give me a call!