PLAN FÉNIX

FINES DE SEMANA ANTI ESTRÉS -
DESCARGA, RELAX  Y RENOVACIÓN

Dirigido a personas que desean recuperar su motivación, su autoestima, su serenidad y su fuerza creativa.

15 horas en grupo.

La situación que encontramos alrededor nuestro está reflejando nuestra situación interior.

En este taller elegimos algun aspecto de nuestra vida que deseamos cambiar. Identificamos el patrón emocional o los pensamientos que están relacionados con este aspecto. Nos transformamos y nos armonizamos, para que las circunstancias que nos rodean en la vida diaria puedan mejorar.

El Plan Fénix es un concepto holístico que contribuye a la renovación de la motivación, al rendimiento y a la convivencia productiva en los centros de educación y en las familias. Los participantes aprenden como descargar la tensión y el estrés y como prevenir el estrés negativo (distrés). Aprenden a ver sus imperfecciones humanas con amor, y vuelven a ser capaces de reírse de ellos mismos. Experimentan su creatividad y descubren nuevas facetas suyas. Los impulsos para los cambios positivos tienen su efecto en la totalidad de la persona. Las experiencias son multi-sensoriales e incluyen todos los niveles, el cuerpo, la mente y las emociones.

Algunos de los métodos que practicamos para llegar al equilibrio:

• relajación, meditación, viajes de fantasía, música
• expresión libre (baile, arte, ...)
• aplicación de esencias florales, colores, cristales
• constelación familiar sistémica
• kinesiología
• brain gym (gimnasia cerebral)
• juegos de comunicación

La finalidad del Plan Fénix es ofrecer posibilidades para

• conocerse mejor a si mismo y comunicar sus necesidades y sentimientos
• romper con la rutina para vivir mejor
• aumentar su eficiencia
• encontrar una salida creativa a un problema actual
• superar algun hábito o una costumbre que ya no sirve
• superar un trauma o un miedo
• ...

  Ejemplos de creatividad

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